C’è un istante, prima della reazione, in cui possiamo ancora scegliere. Questo libro accompagna il lettore a riconoscere quei primi tre secondi e a trasformarli in uno spazio concreto di consapevolezza, azione e cambiamento.
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02
ADHD · SECONDA EDIZIONE
ADHD – Un’Avventura Invisibile
Una storia personale che diventa una guida per chi ha scoperto tardi di avere una mente diversa. Per rileggere il passato senza colpa e riconoscere, dietro il caos, risorse e talenti rimasti invisibili.
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03
ADHD · METODO 20/80
ADHD 20/80 – Meno caos. Più direzione.
Non serve correggere tutto. Serve individuare quel 20% di azioni, abitudini e decisioni che può produrre l’80% del cambiamento. Un percorso essenziale per alleggerire la quotidianità ADHD.
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04
RESILIENZA
L’effetto Coyote
Il corpo si rompe, l’anima cerca la sua strada. Dal trauma alla ripartenza, un racconto sul modo in cui la fragilità può diventare ascolto, ostinazione e nuova possibilità.
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05
ALTA SENSIBILITÀ
Altamente sensibile
Sentire molto non significa essere deboli. Una narrazione intima dedicata a chi assorbe emozioni, atmosfere e silenzi, per imparare a riconoscere la sensibilità come parte preziosa della propria identità.
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06
MANUALE NARRATIVO
Il peso delle emozioni
Un ponte tra racconto e strumenti pratici per comprendere, accettare e valorizzare l’alta sensibilità. Per chi desidera vivere meglio con ciò che sente, senza spegnersi e senza farsi travolgere.
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07
COACHING
SMART Coaching
Un metodo pratico per trasformare un desiderio generico in un obiettivo comprensibile e percorribile. Domande, direzione e piccoli passi per migliorare vita, studio, lavoro e performance.
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08
ADHD E TALENTO
Hyperfocus 4.0
L’iperfocus non è soltanto una difficoltà da gestire: può diventare energia, immersione e talento. Il libro aiuta a riconoscerlo, orientarlo e riportarlo dentro una vita più equilibrata.
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09
MENTE E CONSAPEVOLEZZA
Quando la mente mente
Non tutto ciò che pensiamo è vero. Un percorso per riconoscere la voce che giudica, il rumore mentale e le storie che ci bloccano, ritrovando uno spazio più libero tra pensiero e realtà.
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10
RESPIRO
Due respiri per la vita
Il respiro è sempre con noi, ma spesso smettiamo di ascoltarlo. Due gesti semplici diventano un punto di ritorno al corpo, alla presenza e a una calma possibile nella vita quotidiana.
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11
TEMPO E PRESENZA
Tic Tac – Il tempo non torna indietro
Il tempo non si può fermare, ma possiamo cambiare il modo in cui lo abitiamo. Un invito a lasciare l’attesa, riconoscere ciò che conta e tornare presenti alla propria vita.
Quando sport, famiglia e risultati dimenticano la persona dietro il ragazzo, anche un sogno può diventare un peso. Un libro per atleti, genitori e tecnici che vogliono proteggere la crescita oltre il risultato.
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13
SPORT E FIDUCIA
La fiducia nel gioco è in gioco
La fiducia dei ragazzi si costruisce o si spezza attraverso parole, aspettative e comportamenti adulti. Una riflessione per restituire allo sport il compito di educare, sostenere e far crescere.
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14
RECUPERO E RINASCITA
Quando la normalità diventa un’eccezione
Ogni caduta dura pochi secondi; la rinascita richiede tempo. Un diario-guida nato dall’esperienza del recupero, per accompagnare chi deve ricostruire gesti, fiducia e quotidianità.
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15
SOGNI
A caccia di sogni
Se i sogni esistono, è saggezza non lasciarli svanire. Un invito a riconoscere ciò che continua a chiamarci e a fare il primo passo, anche quando la strada non è ancora chiara.
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16
RICORDI
A caccia di ricordi
Ciò che abbiamo vissuto non torna, ma può continuare a parlarci. Un viaggio tra memoria, identità e piccoli frammenti di vita che meritano di non andare perduti.
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17
FELICITÀ
A caccia della felicità
La felicità non è un’immagine perfetta da inseguire, ma una luce che impariamo a riconoscere. Un percorso narrativo sulle illusioni, sulle attese e su ciò che rende davvero viva una giornata.
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Il progetto editoriale · immagine provvisoria
La collana @TheShadow
Una mappa visiva dei percorsi che collegano esperienza, ricerca, osservazione, condivisione e integrazione. Ogni libro è un seme;insieme raccontano un ecosistema in continua evoluzione.
La collana @TheShadow · una mappa di percorsi. Immagine provvisoria.
Non devi leggerli tutti nello stesso ordine.
Puoi partire dal tema che senti più vicino oggi: ADHD, cambiamento, sensibilità, sport, resilienza, tempo o respiro. Ogni libro nasce come parte dello stesso percorso: rendere ciò che è complesso più umano e comprensibile.
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Attività a Rapallo, consulenze online, Medical Coaching®, ADHD Coach, sport, formazione e libri: le diverse aree del mio lavoro.